info-dieta.com
IndholdIndex

Sprog

Broccoli og spinat

Broccoli og spinat

Broccoli indeholder calcium, folat, kalium, fibre og phytonutrients. Phytonutrients kan bidrage til at forebygge hjertesygdomme, diabetes eller andre kroniske sygdomme. Broccoli indeholder rige vitaminerne A og C, og disse vitaminer kan beskytte celler i kroppen. Broccoli indeholder også folinsyre, som kan hjælpe kvinder med at opretholde normale muskelvæv.

Spinat indeholder masser Vitamin A, C-vitamin og folat. Det giver også Vitamin B-6, riboflavin, calcium, magnesium og jern. Spinat har plante-forbindelser, også kendt som phytonutrients, de kan ofte forbedre dit immunforsvar, og holder din hud sund. Spinat kan også hjælpe med at kontrollere visse kræftformer.

Knogler og led - Lumbago
Tarot oplysninger  - To af alterkalk