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Unterstützung durch die Familie

Unterstützung durch die Familie

Familie unterstützen können oft ganze Familie zur Verbesserung der Gesundheit und damit zu beseitigen ungesunde Ernährungsgewohnheiten und Übergewicht. Eine Familie, Ernährung sollten Vollkorn-Lebensmittel, weil Vollkorn-Lebensmittel nahrhafter und gesünder.

Kinder oft nicht gerne Obst und Gemüse zu essen. Eine gesunde Ernährung sollte die Familie immer auch gut ausgewogene Obst und Gemüse, da diese Lebensmittel enthalten viele Ballaststoffe, Vitamine und Mineralien.

Familie und Freizeit können Kindern dabei helfen, mehr körperliche Bewegung zu beteiligen. Wenn Kinder an organisierten Aktivitäten wie Sport oder Spiel-Team beitreten können, werden sie aktiv werden und somit zur Verringerung fernsehen oder spielen digitale Spiele.

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