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Männlich Adipositas

Männlich Adipositas

In den Alterungsprozess, werden Sie nach und nach verlieren, Muskeln, vor allem, wenn Sie sich nicht körperlich aktiv. Aufgrund der Muskelverlust, verlangsamt sich Ihr Körper Kalorien zu verbrennen, und Sie werden das Körpergewicht zu erhöhen.

Einige Studien zeigen, dass Gene führen kann auch Übergewicht und überschüssige Bauchfett. Aber für die meisten Männer, kann ungesunde Lebensweise der Hauptgrund verursachen Übergewicht. Übermäßiger Alkoholkonsum kann zu erhöhen Bauchfett. Alkohol sollte in Maßen getrunken werden, da dies helfen wird, vermeiden Sie gewinnen zusätzliche Kalorien.

Gesunde Lebensweise, wie gesunde Ernährung und regelmäßige körperliche Aktivität, können oft helfen, ein gesundes Körpergewicht zu halten.

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