info-dieta.com
ΠεριεχόμεναΔείκτης

Γλώσσα

Διατροφή των παιδιών

Διατροφή των παιδιών

Η έρευνα δείχνει ότι, τρέφοντας τα τρόφιμα μπορεί να κάνει ένα παιδί υγιεινά, θα μπορούν επίσης να κάνουν ένα παιδί συναισθηματικά πιο σταθερή και έτσι να βελτιώσει τη σχολική επίδοση.

Το πρωινό είναι κρίσιμη, βοηθά να κρατήσει το παιδί σας ενεργητικός. Κατά τη διάρκεια της πρωινές ώρες, δασκάλων φροντίζει συχνά ανάγνωση και αριθμητική θέματα. Δεν ένα καλό και θρεπτικό πρωινό, το παιδί σας δεν θα είναι σε θέση να μελετήσει καλά.

Μεσημεριανό του παιδιού πρέπει να περιλαμβάνει τα μήλα και τα πορτοκάλια, καθώς παρέχουν πολλές θρεπτικές ουσίες, και είναι εύκολο στη μεταφορά. Το γεύμα θα πρέπει να περιλαμβάνει και άλλα αναγκαία διατροφής, που συμβάλει στην ενίσχυση της φυσικής ενέργειας του παιδιού. Το παιδί σας θα πρέπει να διατηρείται πάντα μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή.