info-dieta.com
ΠεριεχόμεναΔείκτης

Γλώσσα

Παχυσαρκίας έφηβος

Παχυσαρκίας έφηβος

Λόγω ανθυγιεινές διατροφικές συνήθειες και η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας, πολλοί έφηβοι είναι υπέρβαροι. Υπέρβαρων εφήβων, εάν δεν αντιμετωπισθεί σωστά, μπορεί να προκαλέσει ζητήματα διά βίου υγεία (όπως ο διαβήτης, υψηλή πίεση του αίματος και κ.λπ.).

Εάν ένας έφηβος υπέρβαρα επιχειρεί να χάσουν βάρος, οι γονείς θα πρέπει να προσφέρει κατανόηση και ψυχολογική υποστήριξη. Οι γονείς θα πρέπει να συμβάλουν στην οικοδόμηση ρεαλιστικά βάρος σχεδίων απώλειας. Το πιο σημαντικό, οι γονείς θα πρέπει να συμβάλει στη σταδιακή δημιουργία ενός υγιεινού τρόπου ζωής της οικογένειας - τη διατήρηση μιας υγιεινής διατροφής και συμμετέχουν συστηματική σωματική άσκηση.

Υγιεινό τρόπο ζωής της οικογένειας μπορεί τελικά να βοηθήσει τους εφήβους καθιέρωση υγιεινών διατροφικών συνηθειών, συμμετέχουν σωματική άσκηση και η διατήρηση μιας στενής κοινωνική εικόνα.