info-dieta.com
SisällysHakemisto

Kieli

Teini lihavuus

Teini lihavuus

Koska epäterveellisten ruokailutottumusten ja puuttuu liikunnan monet teini-ikäiset ovat ylipainoisia. Teini-ikäinen ylipainoinen, jos niitä ei käsitellä asianmukaisesti, voi aiheuttaa elinikäisen terveyskysymykset (kuten diabetes, korkea verenpaine ja niin edelleen).

Jos ylipainoinen teini yrittää laihtua, vanhempien pitäisi tarjota ymmärtämistä ja psykologista tukea. Vanhempien pitäisi auttaa rakentamaan realistisen painonlasku suunnitelmia. Tärkeintä on, että vanhempien olisi vähitellen luotava terveen perheen elintapoja - ylläpitää terveellistä ruokavaliota ja osallistuvat säännöllisesti liikuntaa.

Terveen perheen elintapoja voi lopulta auttaa nuoria luomaan terveelliset ruokailutottumukset, osallistua liikunnan ja ylläpitää luotettavia sosiaali kuva.

Raamattu viisaus - Luotettava ystävyys
Ihonhoito - Winter terveellisen ruokavalion