info-dieta.com
SisällysHakemisto

Kieli

Female vatsa rasvaa

Female vatsa rasvaa

Naisina ikääntyessään, erityisesti vaihdevuosien jälkeen, naisten aineenvaihdunta hidastuu ja aiheuttaa liiallista vatsa rasvaa. Liiallinen vatsa rasva on epäterveellistä, koska se lisää eri terveysriskejä, kuten sydän-ja verisuonitautien, diabeteksen ja joidenkin syöpien ehkäisyssä.

On monia tapoja mitata vyötärö kokoon. Jotkut tutkimukset osoittavat, että jos naisen vyötärön mittaaminen on yli 33 tuumaa, hän voi olla epäterveellistä vatsan rasvaa. Mutta syöminen terveellistä ruokavaliota ja tehdä fyysisiä harjoituksia voi auttaa sinua lopettamaan liiallisen vatsa rasvaa. Säännöllisin vatsan harjoituksia, jos niitä käytetään oikein, voi usein auttaa vahvistamaan vatsan lihaksia ja vähentää vatsa rasvaa.

Raamattu viisaus - Aviorikos vaara
Ihonhoito - Kuivat huulet