info-dieta.com
SisällysHakemisto

Kieli

Parsakaali ja pinaatti

Parsakaali ja pinaatti

Parsakaali sisältää kalsiumia, folaatin, kalium-, kuitu-ja phytonutrients. Phytonutrients voi auttaa ehkäisemään sydän ja verisuonitaudit, diabetes tai muita kroonisia sairauksia. Parsakaali sisältää runsaasti vitamiineja ja C, ja ne vitamiinit voivat suojata soluja. Parsakaali sisältää foolihappoa, joka voi auttaa naisia ylläpitämään normaalia lihaskudokseen.

Pinaatti sisältää runsaasti vitamiineja, C-vitamiinin ja folaatin. Se tarjoaa myös vitamiini B-6, riboflaviini, kalsium, magnesium ja rauta. Pinaatti on kasvi yhdisteitä, tunnetaan myös nimellä phytonutrients, ne voidaan usein parantaa immuunijärjestelmän toimintaa, pitää ihon terveenä. Pinaatti voivat myös hillitä joidenkin syöpien ehkäisyssä.

Raamattu viisaus - Jumalallista käskyä
Ihonhoito - Keväällä ihonhoito