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Bambino esercizio

Bambino esercizio

I bambini e gli adolescenti devono impegnarsi in una regolare attività fisica, perché l'attività fisica spesso può prevenire la malattia coronarica.

Aumentare l'attività fisica può ridurre il rischio di malattie cardiovascolari e quindi può migliorare l'aspettativa di vita. L'attività fisica anche a beneficio complessivo fisico, psicologico e sociale, di immagine, perché i controlli di peso corporeo, ridurre i vari problemi di salute e di migliorare l'autostima.

Con la riduzione del tempo di intrattenimento (come ad esempio guardare la TV o giochi digitali), i genitori dovrebbero incoraggiare i propri figli a partecipare un'attività fisica regolare. I genitori dovrebbero diventare modelli di ruolo e di creare uno stile di vita familiare attiva.

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