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Grasso ventre femminile

Grasso ventre femminile

Come le donne invecchiano, soprattutto dopo la menopausa, le donne il metabolismo rallenta, provocando ventre grasso eccessivo. Grasso ventre eccessiva non è sano, perché aumenta i rischi sanitari diversi, come le malattie cardiovascolari, diabete e alcuni tipi di cancro.

Ci sono molti modi per misurare il girovita. Alcune ricerche dimostrano che, se la misura alla vita di una femmina è più di 33 pollici, può avere malsana grasso addominale. Ma seguire una dieta sana e fare esercizi fisici possono aiutarti a smettere di grasso ventre eccessivo. Regolari esercizi di addominali, se utilizzata correttamente, spesso possono contribuire a rafforzare i muscoli addominali e ridurre il grasso ventre.

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