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10代の減量

10代の減量

ので、健康的な減量のための長期的なコミットメントは10代、迅速な減量のソリューションを避ける必要があります。重量損失の丸薬いくつかの迅速かつ一時的な結果をもたらすかもしれないが、本当に何の問題も修正しないと、彼らはしばしば、他の副作用の原因となります。

しかし、10代の若者たちの不健康な食習慣を変えることができますし、アクティブな物理的な演習に参加、彼らは必要な栄養素を吸収し、維持する健康的な体重のことができる。

両親は、10代の健康的な食習慣への移行を支援し、健全な家族のライフスタイルを確立し、物理的な運動に参加するよう奨励して。