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男性の肥満

男性の肥満

老化の過程では、徐々に、特にするときに物理的にアクティブではない筋肉を失うことになる。筋肉の損失のために、あなたの体の下方にカロリーを燃焼速度が、あなたの体重が増加します。

いくつかの研究では、遺伝子にも太りすぎと過剰な腹部の脂肪を引き起こす可能性があります表示されます。しかし、ほとんどの男性、不健康な生活を主な理由は肥満の原因とされることがあります。過度の飲酒をおなかの脂肪を増やすことができます。この余分なカロリーを得るを防ぐことがアルコールを飲むほどほどにする必要があります。

健康的な食習慣や定期的な身体活動など、健康的なライフスタイルを、多くの場合、健康的な体重を維持するために役立つことができます。