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아동 비만

아동 비만

과도한 식사와 약간의 신체 활동도 어린이 비만의 원인. 하기 위해서는 모두 건강한 식단을 채택해야한다, 그리고 온 가족이 정기적으로 신체 훈련을 참여해야 유년기 비만, 부모와 자녀를 방지합니다. 이것은 달성하기 어려운 들릴지 모르지만, 당신이 미리 계획하고 점진적인 조치를 취할, 당신은 건강한 생활 습관을 설정할 수있을 것입니다.

건강한 생활 방식과 습관을 건강 식품 선택을 포함, 일반 물리 연습과 긍정적인 오락 활동. 긍정적인 역할 모델로서, 부모가 건강한 생활 습관을 유지해야한다. 이것은 아이들이 건강한 생활 습관을 선택할 것을 권장한다.