HjemmesideIndholdIndex

Sprog

Barn ernæring

Barn ernæring

Forskning viser, at der kan nærende mad gøre et barn sundere, kan det også gøre et barn følelsesmæssigt mere stabil og dermed forbedre skolernes resultater.

Morgenmad er kritisk, det hjælper til at holde dit barn energisk. I løbet af morgentimerne, ofte skolelærere arrangere læsning og regning fag. Uden en god og nærende morgenmad, vil dit barn ikke være i stand til at studere godt.

Barnets frokost bør indeholde æbler og appelsiner, da de giver mange næringsstoffer, og de er nemme at transportere. Frokosten bør også omfatte andre behov for ernæring, der bidrager til at styrke barnets fysiske energi. Dit barn skal altid holde en sund og afbalanceret kost.