HjemmesideIndholdIndex

Sprog

Overvægt hos børn

Overvægt hos børn

Overdreven spise og lidt fysisk aktivitet også være årsag til fedme blandt børn. For at forebygge fedme blandt børn, forældre og børn bør vælge en sund kost, og hele familien skal deltage regelmæssige fysiske øvelser. Det lyder måske svært at nå, men hvis du kan planlægge og tage trin, vil du være i stand til at etablere en sund livsstil og vaner.

Sund livsstil og vaner omfatte vælge sunde fødevarer, regelmæssige fysiske øvelser og positive underholdning. Som en positiv rollemodel, bør forældre opretholde en sund livsstil. Dette vil tilskynde børn til at vælge sunde vaner.