HjemmesideIndholdIndex

Sprog

Barn motion

Barn motion

Børn og unge skal engagere sig i regelmæssig fysisk aktivitet, fordi fysisk aktivitet ofte kan forhindre koronararteriesygdom.

Øget fysisk aktivitet kan mindske risikoen for hjerte-kar-sygdom og dermed kan forbedre den forventede levetid. Fysisk aktivitet er også til fordel samlede fysiske, psykiske og sociale image, fordi det kontrollerer kropsvægt, reducere forskellige sundhedsproblemer og forbedre selvværd.

Ved at reducere nogle underholdning tid (såsom at se tv eller spiller digitale spil), bør forældre opfordrer deres børn til at deltage regelmæssig fysisk aktivitet. Forældre skal blive gode rollemodeller og etablere en aktiv familie livsstil.