HjemmesideIndholdIndex

Sprog

Spisevaner

Spisevaner

Børn synes at have usunde spisevaner. For mange teenagere, er skipper morgenmaden en fælles vane. Men morgenmad er det vigtigste måltid, fordi morgenmad kan styrke et barns stofskifte og holde ham energisk.

Spise med højt fedtindhold og højt kalorieindhold snacks er et andet fælles vane. Denne vane er meget usundt, fordi højt fedtindhold og højt kalorieindhold fødevarer ofte føre til fedme blandt børn, og dit barn stadig mangler af andre næringsstoffer.

Børn har en tendens til gerne sukkerholdige drikkevarer. Dog sukkerholdige drikkevarer er usundt, og bør undgås. For at forhindre denne usunde vane, bør forældre opfordrer deres børn til at drikke vand eller frugtjuice.