HjemmesideIndholdIndex

Sprog

Teenager vægttabet

Teenager vægttabet

Teenagere bør undgå hurtig vægttab løsninger, fordi sundt vægttab er et langsigtet engagement. Vægttab piller kan bringe nogle hurtige og midlertidige resultater, men de har ikke rigtig løse eventuelle problemer og de ofte få nogle andre bivirkninger.

Men hvis teenagere kan ændre deres usunde spisevaner og deltage aktivt fysiske øvelser, vil de være i stand til at absorbere essentielle næringsstoffer og vedligeholde en sund kropsvægt.

Forældre bør etablere en sund familie livsstil, hjælpe teenagere skifte til sunde kostvaner, og tilskynde dem til at deltage motion.