HjemmesideIndholdIndex

Sprog

Mandlige mave fedt

Mandlige mave fedt

Ekstra kropsvægt fører til store mave fedt, forårsager forskellige sundhedsproblemer. Undersøgelser viser, at der kan overdreven mave fedt forårsage hjertesygdomme, diabetes, insulinresistens, slagtilfælde, metabolisk syndrom, søvnapnø eller høje triglycerider.

Taljen størrelse viser, om du har for meget mave fedt. Normalt talje-til-hofte ratio kan anvendes til at vurdere sundhedsrisici. For en mand, hvis hans talje størrelse er mere end 102 cm (eller ca 40 inches), hans talje størrelse er større end normalt, og hans hjertesygdom risiko vil være højere.

For at nedbringe uforholdsmæssigt store mave fedt, bør du spise en sundere slankekost og fastholde aktive fysiske øvelser.