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Kind ausüben

Kind ausüben

Kinder und Jugendliche sollten in regelmäßigen körperlichen Tätigkeit aufzunehmen, weil die körperliche Aktivität oft koronarer Herzkrankheit zu verhindern.

Steigerung der körperlichen Aktivität kann kardiovaskuläre Risiko zu verringern und somit kann die Lebenserwartung zu verbessern. Körperliche Aktivität profitiert auch die allgemeine körperliche, psychologische und soziale Bild, weil es das Körpergewicht steuert, verringern verschiedenen gesundheitlichen Problemen und zur Verbesserung der Selbstachtung.

Durch die Reduzierung von Unterhaltungs-Zeit (z. B. Fernsehen oder spielen digitale Spiele), sollten die Eltern ermutigen, ihre Kinder zu regelmäßiger körperlicher Aktivität zu beteiligen. Eltern sollten sich gute Vorbilder schaffen und aktive Familie Lebensstile.