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Kalorienarme Dessert

Kalorienarme Dessert

Süßkartoffeln enthalten reiche Antioxidans Beta-Carotin. Beta-Carotin wird Vitamin A umgewandelt, dazu beitragen, den Alterungsprozess verlangsamen und zu reduzieren einige Krebsrisiko. Süßkartoffeln haben auch viele Ballaststoffe, Vitamine B-6, C und E, Folsäure und Kalium. Süßkartoffeln sind fettfrei sind, und sie enthalten weniger Kalorien.

Rote Bohnen enthalten, Eisen, Magnesium, Kalium, Phosphor, Kupfer, Thiamin und Pflanzeninhaltsstoffe. Ihre Proteinen und Ballaststoffen sind fettarm und kalorienarm. Sekundäre Pflanzenstoffe, die auch als Pflanzenstoffe bekannt ist, kann oft zu verhindern, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und anderen chronischen Erkrankungen. Rote Bohnen haben oft zwei Arten - kleine rote Bohnen und dunkle rote Bohnen.