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Kalorien-Restriktion Methode

Kalorien-Restriktion Methode

Um ein normales Körpergewicht zu halten, benötigen Sie genügend Vitamine und andere Nährstoffe. Aber du brauchst, um das übermäßige Kalorien zu begrenzen. Wenn Sie weniger Kalorien essen kann, und trotzdem noch genug Vitamine und andere Nährstoffe, sind Sie in der Lage sein, ein gesundes Körpergewicht zu halten.

Proper Kalorien-Restriktion könnte helfen, das Körpergewicht zu kontrollieren, sondern immer genug Vitamine und Nährstoffe ist auch sehr wichtig. Calorie-Beschränkung kann ein Übergewicht Person, ein gesundes Gewicht zu verhelfen, und es könnte Alterungsprozess zu verlangsamen. Aber diese Methode nicht unbedingt verlängern das Leben einer Person, und es ist möglicherweise nicht sicher.