Αρχική ΣελίδαΠεριεχόμεναΔείκτης

Γλώσσα

Βάρος έφηβος-απώλεια

Βάρος έφηβος-απώλεια

Οι έφηβοι πρέπει να αποφεύγουν γρήγορη βάρους λύσεις απώλεια, επειδή υγιή απώλεια βάρους είναι μια μακροπρόθεσμη δέσμευση. Απώλεια βάρους χάπια μπορεί να φέρει κάποια γρήγορη και προσωρινά αποτελέσματα, αλλά δεν καθορίζουν πραγματικά προβλήματα και έτσι δημιουργούνται κάποιες άλλες ανεπιθύμητες ενέργειες.

Ωστόσο, εάν οι έφηβοι μπορούν να αλλάξουν ανθυγιεινές διατροφικές συνήθειες τους και να συμμετέχουν ενεργά σωματικές ασκήσεις, που θα είναι σε θέση να απορροφήσει απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και τη διατήρηση ενός υγιούς σωματικού βάρους.

Οι γονείς θα πρέπει να καθορίσει τον υγιεινό τρόπο ζωής της οικογένειας, βοηθώντας τους εφήβους στροφή σε υγιείς διατροφικές συνήθειες, και την ενθάρρυνσή τους να συμμετάσχουν σωματική άσκηση.