Αρχική ΣελίδαΠεριεχόμεναΔείκτης

Γλώσσα

Υπέρβαρα εμμηνόπαυση

Υπέρβαρα εμμηνόπαυση

Από το '40 σε ηλικία 50 ετών, διατηρώντας ένα κανονικό βάρος σώματος γίνεται πιο δύσκολη. Ειδικά μετά την εμμηνόπαυση, οι γυναίκες μπορούν εύκολα να συσσωρεύουν λίπος στην κοιλιά, και έτσι να αυξήσουν περισσότερο το σωματικό βάρος. Όταν μετατοπίζεται το σώμα σας για περισσότερο λίπος, μυς σας τείνουν να μειωθούν, και το μεταβολισμό σας αρχίζει να επιβραδύνει.

Εμμηνόπαυση μπορεί να αλλάξουν τα επίπεδα ορμονών, αλλά αυτό δεν προκαλεί άμεση αύξηση του σωματικού βάρους. Αντ 'αυτού, γήρανση και ανθυγιεινό τρόπο ζωής μπορούν συχνά να προκαλέσουν αύξηση βάρους. Εμμηνοπαυσιακές γυναίκες έχουν συχνά λιγότερη σωματική άσκηση, που οδηγεί σε αύξηση του σωματικού βάρους.

Εμμηνόπαυση αύξηση βάρους μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας, όπως η υψηλή χοληστερόλη, καρδιακές παθήσεις και ορισμένες διαβήτη.