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La grasa del vientre femenino

La grasa del vientre femenino

Dado que las mujeres crecen, sobre todo después de la menopausia, las mujeres frena el metabolismo, provocando exceso de grasa del vientre. La grasa abdominal excesiva es saludable, porque aumenta los riesgos de salud diferentes, tales como enfermedades cardiovasculares, diabetes y algunos cánceres.

Hay muchas maneras de medir el tamaño de la cintura. Algunas investigaciones muestran que, si la medición de la cintura de una mujer es más de 33 pulgadas, que puede tener grasa abdominal no saludables. Sin embargo, comer una dieta saludable y hacer ejercicio físico puede ayudar a dejar la grasa abdominal excesiva. Regular de ejercicios de abdominales, si se utiliza adecuadamente, a menudo puede ayudar a fortalecer los músculos abdominales y reducir la grasa del vientre.