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La pérdida de peso métodos de

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La combinación de una dieta sana y la actividad física es el mejor método de pérdida de peso. Una dieta saludable puede ayudar a lograr un peso corporal saludable. La actividad física regular puede ayudar a quemar calorías extra.

Algunas personas también usan otros métodos para lograr perder peso con rapidez (como píldoras de la pérdida de peso y la cirugía para perder peso). Sin embargo, las pastillas de pérdida de peso o la cirugía puede no ser adecuado para todos. De hecho, muchos médicos no recomiendan estos métodos, a menos de un paciente con sobrepeso causa problemas de salud graves. Si usted decide usar las pastillas de pérdida de peso o la cirugía, usted debe consultar a su médico, e investigar los riesgos potenciales.