KotisivunSisällysHakemisto

Kieli

Lapsen ravitsemus

Lapsen ravitsemus

Tutkimukset osoittavat, että ravitsevaa ruokaa voi tehdä lapsen terveempiä, se voi myös tehdä lapsesta henkisesti vakaampi ja siten parantaa koulumenestykseen.

Aamiainen on kriittinen, se auttaa pitämään lapsen energisiä. Aikana aamulla, opettajat järjestävät usein käsittelyssä ja matematiikan aiheista. Ilman hyvää ja ravitseva aamiainen, lapsesi ei voi tutkia hyvin.

Lapsen lounas on myös omenoita ja appelsiineja, koska ne tarjoavat paljon ravinteita, ja ne on helppo kuljettaa. Lounas on myös muita tarvittavia ravitsemus, jonka avulla voidaan edistää lapsen fyysistä energiaa. Lapsesi olisi aina terveellistä ja tasapainoista ruokavaliota.