KotisivunSisällysHakemisto

Kieli

Painonlasku menetelmät

Painonlasku menetelmät

Yhdistämällä terveellisen ruokavalion ja liikunnan on paras painonlasku menetelmällä. Terveellinen ruokavalio voi auttaa sinua saavuttamaan terveen painon. Säännöllisen liikunnan avulla voit polttaa ylimääräisiä kaloreita.

Jotkut ihmiset käyttävät myös muita keinoja saavuttaa nopea painonlasku (kuten painonlasku pillereitä ja painonlasku leikkaus). Kuitenkin painonlasku pillereitä tai leikkaus ei ehkä sovi kaikille. Itse asiassa monet lääkärit eivät suosittele näitä menetelmiä, ellei potilaan ylipaino aiheuttaa vakavia terveysongelmia. Jos päätät käyttää painonlasku pillereitä tai leikkaus, sinun tulee neuvotella lääkärin kanssa, ja selvittää mahdolliset riskit.