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Gros ventre masculin

Gros ventre masculin

Poids supplémentaire conduit à graisse abdominale excessive, causant divers problèmes de santé. Des études montrent que le gras du ventre excessive peut provoquer des maladies cardiaques, le diabète, l'insulinorésistance, accident vasculaire cérébral, le syndrome métabolique, apnée du sommeil ou de triglycérides élevé.

Le tour de taille indique si vous avez trop de graisse du ventre. Normalement, le rapport taille-hanches peuvent être utilisés pour estimer les risques sanitaires. Pour un homme, si son tour de taille est supérieur à 102 cm (soit environ 40 pouces), son tour de taille est plus grande que la normale, et son risque de maladie cardiaque est plus élevée.

Afin de réduire la graisse abdominale excessive, vous devriez manger un régime basse calorie plus sain à faible et à maintenir actifs des exercices physiques.