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Risque de restriction calorique

Risque de restriction calorique

Pour les adultes plus âgés ou les personnes maigres, de la méthode de restriction calorique-mai-être pas sûr. Calorie-diet restriction mai causer des effets secondaires suivants: irrégularités menstruelles, des changements hormonaux ou de la densité osseuse réduite. Si vous souhaitez utiliser la méthode-calorie restriction, vous devrez consulter votre médecin.

Restriction calorique excessive peut même conduire à la dépression, vertiges, anémie, de l'irritabilité ou la léthargie. Si vous décidez d'adopter un régime hypocalorique restriction, vous devez d'abord veiller à obtenir suffisamment de vitamines, de calcium et autres nutriments nécessaires, et vous avez aussi besoin de maintenir une activité physique régulière et un mode de vie sain.