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Calorie-restriction de la méthode

Calorie-restriction de la méthode

Afin de maintenir un poids corporel normal, il vous faut assez de vitamines et autres nutriments. Mais vous devez limiter le nombre de calories excessives. Si vous pouvez manger moins de calories, et toujours avoir assez de vitamines et autres nutriments, vous serez en mesure de maintenir un poids corporel sain.

Proper-calorie restriction pourrait aider à contrôler votre poids, mais obtenir suffisamment de vitamines et de nutriments est également très important. Calorie-restriction mai secours à une personne en surpoids pour atteindre un poids sain, et il pourrait ralentir le vieillissement. Mais cette méthode ne permet pas nécessairement de prolonger la vie d'une personne, et elle mai ne pas être sécuritaire.