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Sostegno alla famiglia

Sostegno alla famiglia

Di sostegno familiare spesso può aiutare a migliorare la salute della famiglia intera, in modo da eliminare le cattive abitudini alimentari e del sovrappeso. Una dieta di famiglia dovrebbero comprendere tutta alimenti grano, perché tutto alimenti di grano sono più nutrienti e più sano.

I bambini spesso non piace mangiare verdure e frutta. Una dieta sana famiglia deve sempre includere ben equilibrata verdura e frutta, in quanto questi alimenti contengono molte fibre, vitamine e minerali.

Attività familiari possono aiutare i bambini a partecipare più esercizio fisico. Se i bambini possono partecipare ad attività organizzate, come sport di squadra o giochi, diventeranno più attivi e ridurre così guardare la TV o giochi digitali.