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A basso contenuto calorico dessert

A basso contenuto calorico dessert

Patate dolci contengono ricca di beta carotene antiossidante. Il beta carotene viene convertito in vitamina A, contribuendo a rallentare il processo di invecchiamento e di ridurre alcuni rischi di cancro. Patate dolci hanno anche molte fibre, vitamine del gruppo B-6, C ed E, acido folico e di potassio. Patate dolci sono senza grassi, e che contengono meno calorie.

Fagioli rossi contengono ferro, magnesio, potassio, fosforo, rame, tiamina e fitonutrienti. Loro proteine e di fibre sono a basso contenuto di grassi ea basso contenuto calorico. Fitonutrienti, noto anche come composti vegetali, spesso può aiutare a prevenire le malattie cardiovascolari e altre malattie croniche. Fagioli rossi hanno spesso due tipi - piccoli fagioli rossi e scuri fagioli rossi.