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Calorie-restriction metodo

Calorie-restriction metodo

Al fine di mantenere un peso corporeo normale, hai bisogno di vitamine e altri nutrienti a sufficienza. Ma è necessario limitare le calorie in eccesso. Se si può mangiare meno calorie, e continuare a ricevere abbastanza vitamine e altri nutrienti, sarete in grado di mantenere un peso corporeo sano.

Calorie Proper-restrizione potrebbe contribuire a controllare il peso corporeo, ma ricevendo abbastanza vitamine e sostanze nutritive è molto importante. Calorie-restrizione può aiutare una persona in sovrappeso per raggiungere un peso sano, e potrebbe lento processo di invecchiamento. Ma questo metodo non necessariamente prolungare la vita di una persona, e non può essere sicuro.