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子供の栄養

子供の栄養

研究によれば、栄養のある食物は健康にも精神的に、より安定した子にすることができる子にすることができますので、学校のパフォーマンスの向上を示しています。

朝食が重要ですが、あなたの子供のエネルギーを維持するのに役立ちます。朝の時間の間、学校の教師が読書や算術科目を配置します。良い栄養たっぷりの朝食がなければ、あなたの子供も勉強することができなくなります。

子供の昼食リンゴとオレンジを、彼らの多くの栄養素を含める必要があります、彼らは持ち運びが容易です。ランチはまた、子供の身体的エネルギーを高めるのに役立つその他の必要な栄養を含める必要があります。あなたの子供は、常に健康でバランスの取れた食事を維持する必要があります。