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女性のおなかの脂肪

女性のおなかの脂肪

として、女性の年齢、閉経、特に後になるにつれて、女性の新陳代謝が、過度のおなかの脂肪の原因が遅くなります。これは、心血管疾患、糖尿病や、一部のがんなど、さまざまな健康リスクが増加する過度のおなかの脂肪、不健康です。

あるウエストのサイズを測定するため、多くの方法があります。いくつかの研究が女性の腰の測定以上の33インチですが、彼女は不健康な腹部の脂肪が少ないことを示しています。しかし、健康的な食事を食べると物理的な演習を行うことで過度のおなかの脂肪を停止することができます。通常の腹筋運動、適切に使用すると、多くの場合、腹部の筋肉を強化することができますし、腹の脂肪を減らす。