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カロリー制限のリスク

カロリー制限のリスク

高齢者や無駄のない人々、カロリー制限法については安全でない可能性があります。カロリー制限の食事療法の副作用の可能性があります:生理不順、ホルモンの変化または減少骨密度。場合は、カロリー制限の方法を使用する場合は、貴方の医師に相談する必要があります。

過剰なカロリー制限も、抑うつ、めまい、貧血、過敏性や無気力につながることができます。場合は、カロリー制限の食事療法を採用することは、まず、十分なビタミン、カルシウムや他の必要な栄養素を得ることを確認する必要がありますし、また定期的な身体活動と健康的なライフスタイルを維持する必要があります。