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어린이 훈련

어린이 훈련

신체 활동을 종종 있기 때문에 관상 동맥 질환을 예방 할 수 어린이와 청소년을 정기적으로 신체 활동에 참여해야합니다.

신체 활동 증가와 심혈 관계 질환의 위험을 줄일 수 있으므로 수명을 향상시킬 수있습니다. 체육 활동도 혜택을 전반적으로, 정신적 신체적, 사회적 이미지 때문에 체중 조절, 다양한 건강 문제를 줄이고 자기 존중감을 향상.

어떤 오락 시간 (예 : 디지털 TV를 시청하거나 게임을 줄일 수)으로, 부모들이 아이들을 정기적으로 신체 활동에 참여하도록 격려한다. 부모가 좋은 역할 모델이되어야하고 적극적인 가족의 라이프 스타일을 설정할 수있습니다.