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남성 비만

남성 비만

노화의 과정에서, 당신은 점차적으로, 특히 육체적으로 활성화되지 않습니다 근육을 잃게됩니다. 근육 손실이 있기 때문에 귀하의 시체를 내려 칼로리를 레코딩 속도가 느려집니다, 당신은 체중 증가합니다.

일부 연구에 의하면 유전자도 과체중과 과도한 복부 지방이 발생할 수있습니다 보여줍니다. 하지만 대부분의 남성, 건강에 해로운 생활 습관을 주된 이유는 비만의 원인일 수있습니다. 과도한 복부 지방 알코올을 높일 수있습니다. 이 여분의 칼로리를 얻고 피하는 데 도움이됩니다 음주 검토에 있어야합니다.

건강한 식습관과 규칙적 운동 등 건강한 생활 습관, 종종 건강한 체중을 유지하는 데 도움이있습니다.