StartpaginaInhoudIndex

Taal

Obesitas bij kinderen

Obesitas bij kinderen

Overmatig eten en weinig lichamelijke activiteit ook leiden tot obesitas bij kinderen. Om te voorkomen van obesitas bij kinderen, de ouders en kinderen moeten allemaal kiezen voor een gezonde voeding, en de hele familie moet deelnemen regelmatig lichamelijke oefeningen. Dat klinkt misschien moeilijk te bereiken, maar als je vooruit kunt plannen en nemen geleidelijke stappen, zult u in staat zijn om een gezonde levensstijl en gewoonten vast te stellen.

Gezonde levensstijl en gewoonten behoren het kiezen van gezonde voeding, regelmatige lichamelijke oefeningen en positieve entertainment activiteiten. Als een positief rolmodel dienen de ouders te onderhouden een gezonde levensstijl. Dit stimuleert kinderen om te kiezen gezonde gewoonten.