StartpaginaInhoudIndex

Taal

Calorie-beperking risico

Calorie-beperking risico

Voor oudere volwassenen of magere mensen, calorie-beperking methode niet veilig zijn. Calorie-restrictie dieet kan veroorzaken volgende bijwerkingen: menstruele onregelmatigheden, hormonale veranderingen of verminderde botdichtheid. Als u wilt calorie-beperking methode te gebruiken, moet u uw arts raadplegen.

Overmatige calorie beperking kan zelfs leiden tot depressie, duizeligheid, bloedarmoede, prikkelbaarheid of lethargie. Als u besluit om een calorie-beperking dieet te nemen, moet u eerst zorgen wel genoeg vitamines, calcium en andere voedingsstoffen nodig, en u ook behoefte aan regelmatige fysieke activiteit en gezonde levensstijl te handhaven.