HjemmesideInnholdHovedsiden

Språk

Child obesity

Child obesity

Overdreven spising og lite fysisk aktivitet også forårsake barndommen fedme. For å hindre barndommen fedme, foreldre og barn bør alle vedta et sunt kosthold, og hele familien skal delta regelmessige fysiske øvelser. Dette høres kanskje vanskelig å oppnå, men hvis du kan planlegge og ta gradvis trinnene, vil du kunne etablere en sunn livsstil og vaner.

Sunn livsstil og vaner med å velge sunn mat, regelmessige fysiske øvelser og positive underholdning aktiviteter. Som en positiv rollemodell bør foreldrene opprettholde en sunn livsstil. Dette vil oppmuntre barn til å velge sunne vaner.