HjemmesideInnholdHovedsiden

Språk

Female belly fat

Female belly fat

Etter hvert som kvinnene blir eldre, særlig etter overgangsalderen, kvinners stoffskifte bremser ned, forårsaker overdreven buk fett. Overdreven buk fett er uheldig, fordi det øker ulike helserisiko, slik som hjerte-og karsykdommer, diabetes og noen kreftformer.

Det er mange måter å måle midjen størrelse. En del forskning viser at dersom en kvinne livet, måling er mer enn 33 inches, kan hun ha usunne mage fett. Men å spise et sunt kosthold og gjøre fysiske øvelser kan hjelpe deg å stoppe overdreven buk fett. Regular mage øvelser, hvis brukt på riktig måte, kan ofte bidra til å styrke magemusklene og redusere mage fett.