Strona głównaZawartośćIndeks

Język

Nawyków

Nawyków

Dzieci mają zazwyczaj niezdrowych nawyków żywieniowych. Dla wielu nastolatków, śniadanie omijając jest wspólne przyzwyczajenia. Ale śniadanie jest najważniejszym posiłkiem, bo śniadanie może sprzyjać dziecka metabolizm i utrzymuje go energiczny.

Jedzenie wysokiej zawartości tłuszczu i wysokokaloryczne przekąski jest inny wspólny nałóg. Ten zwyczaj jest bardzo niezdrowe, bo o wysokiej zawartości tłuszczu i wysokiej kaloryczności żywności często prowadzi do otyłości u dzieci, a dziecko wciąż brakuje innych składników odżywczych.

Dzieci mają tendencję do jak słodkie napoje. Jednakże, słodkie napoje są niezdrowe i powinno się unikać. Aby temu zapobiec niezdrowy nawyk, rodzice powinni zachęcać swoje dzieci do picia wody lub soków owocowych.