Strona głównaZawartośćIndeks

Język

Mężczyzna brzuchem

Mężczyzna brzuchem

Dodatkowe masy ciała prowadzi do nadmiernego brzuchem, powodując różne problemy zdrowotne. Badania wykazują, że nadmierny brzuchem może powodować choroby serca, cukrzyca, insulinooporność, udar mózgu, zespół metaboliczny, bezdechu lub wysoki poziom triglicerydów.

Obwód pasa pokazuje, czy masz za dużo tłuszczu brzucha. Normalnie talii do bioder mogą być wykorzystane do oszacowania zagrożenia dla zdrowia. Dla mężczyzn, jeżeli jego obwód pasa jest większa niż 102 cm (lub 40 cali), jego obwód pasa jest większy niż normalnie, a jego ryzyko chorób serca będą wyższe.

W celu ograniczenia nadmiernej tkanki tłuszczowej brzucha, należy jeść zdrowsze niskokalorycznej diety i utrzymania aktywnych ćwiczeń fizycznych.