HemsidaInnehållIndex

Språk

Barn kost

Barn kost

Forskning visar att det kan näringsrik mat gör barn friskare, kan man också göra ett barn känslomässigt mer stabil och därmed förbättra skolans resultat.

Frukosten är viktig, det hjälper att hålla ditt barn energisk. Under morgontimmarna, lärare ordna ofta läsning och ämnen aritmetik. Utan en god och näringsrik frukost, kommer ditt barn inte att kunna studera bra.

Barnets lunch bör innehålla äpplen och apelsiner, eftersom de ger många näringsämnen, och de är lätta att bära. Lunchen även andra behövs näring, vilket bidrar till att stärka barnets fysiska energi. Ditt barn ska alltid hålla en hälsosam och balanserad kost.