HemsidaInnehållIndex

Språk

Kalori-restriktion risk

Kalori-restriktion risk

För äldre vuxna eller mager människor, kalori-restriktion metod kan inte vara säker. Kalori-restriktion diet kan orsaka följande biverkningar: oregelbunden menstruation, hormonella förändringar eller nedsatt bentäthet. Om du vill använda kalori-restriktion metod, måste du kontakta din läkare.

Överdriven kalori inskränkning kan även leda till depression, yrsel, blodbrist, irritation eller slöhet. Om du väljer att anta en kalori-restriktion diet, måste du se till att först få tillräckligt med vitaminer, kalcium och andra näringsämnen som behövs, och du också behovet av att upprätthålla regelbunden fysisk aktivitet och hälsosam livsstil.