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老化过程

老化过程

在老化过程中,消化系统逐渐减慢,肠开始萎缩。胃,肝,胰腺和小肠分泌物可能会降低。便秘可能会开始增加。

你需要保持健康的体重。由于你的新陈代谢减慢,你的身体消耗更少的热量。至于未使用的热量,它们将被存储为脂肪。当你的体力活动减少,你的体重很容易增加。额外的体重可能会导致各种健康问题。不活动的生活方式,或缺乏体育锻炼,影响到身体各个系统,因而加速老化过程。