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更年期超重

更年期超重

從 40歲到50歲,保持正常體重變得更加困難。特別是更年期後,婦女可以很容易積聚腹部脂肪,從而增加更多的體重。當你的身體轉向更多的脂肪,肌肉呈下降趨勢,你的新陳代謝開始放慢。

更年期激素水平可能會發生變化,但這並不直接導致體重增加。相反,老化和不健康的生活方式常常會導致體重增長。更年期婦女往往體力活動減少,導致體重增加。

更年期體重增加可能引起嚴重的健康問題,如高膽固醇,心髒病和某些糖尿病。