info-dieta.com
InhoudIndex

Taal

Broccoli en spinazie

Broccoli en spinazie

Broccoli bevat calcium, foliumzuur, kalium, vezels en fytonutriënten. Fytonutriënten kan helpen voorkomen hartziekten, diabetes of andere chronische ziekten. Broccoli bevat rijk aan vitamine A en C, en deze vitamines kunnen beschermen lichaamscellen. Broccoli bevat ook foliumzuur, die kan helpen vrouwen ondersteunen normale spierweefsel.

Spinazie bevat veel vitamine A, vitamine C en foliumzuur. Het biedt ook Vitamine B-6, riboflavine, calcium, magnesium en ijzer. Spinazie heeft plantaardige verbindingen, ook wel bekend als fytonutriënten, ze kunnen vaak het verbeteren van je immuunsysteem, houden van uw huid gezond. Spinazie kan ook helpen de controle een aantal kankers.

Tarot informatie  - Zeven van kelken
Bijbel wijsheid - Goddelijke doop